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这是最常见的一个用药误区。我们可以用一个“天平”的比喻帮助大家理解：天平的一端，是高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病对心、脑、肾等靶器官的持续损害。这个砝码非常沉重，是致残甚至致命的重要原因之一；天平的另一端是规范用药后可能出现的副作用。这个砝码，在医生、药师的科学监测和干预下，通常是相对轻微、可控、可逆的。

举个例子：血液在血管里流动时，会对血管壁产生一定压力，即血压。而血压长期控制不佳，就像持续的高压水流冲击着脆弱的水管(血管)，最终导致动脉粥样硬化、心肌肥厚、脑卒中等严重问题。这也是医生反复强调高血压患者一定要科学降压的原因之一。虽然少数人在服用降压药后可能会出现干咳、脚踝水肿等药物副作用，但大家不必过度担忧，这些副作用通常可以通过调整用药方案得到缓解或消除。而且，医生会结合您的肝肾功能，为您选择适合且安全的药物，并从小剂量开启药物治疗，实现“达标且安全”的双重目标。

有些老年人认为保健品是“营养品”，想用它们来替代需要长期服用的药物——这个想法潜藏着巨大的风险。很多保健品(如银杏叶提取物、灵芝提取物、深海鱼油)与患者服用的药物之间可能存在复杂的相互作用，或增强药物毒性，或减弱药物疗效。因此，如果慢性病患者计划服用保健品，务必告知您的医生或药师，以便进行全面评估。

需要明确的是，保健品的定位是“调节机体功能，降低疾病风险”，它不具备治疗疾病的药理作用。保健品不等于药品，如果用保健品替代药物治疗疾病，放弃了有效的治疗，这种做法可能加快疾病进展，对健康无益。还有些患者认为中药“纯天然、无副作用”，看身边朋友服用中药后效果不错，于是自己也买来吃。实则不然，中医治疗讲究辨证论治，同样是高血压，有人是“肝阳上亢”，有人是“阴虚火旺”，有人是“痰湿内阻”，所用方药截然不同。

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